Як їсти спаржу

Як правильно готувати спаржу?

Як та скільки варити спаржу Варити спаржу потрібно протягом 1- 4 хвилин до готовності, залежно від товщини. Аби спаржа після варіння мала свіжий зелений колір – злийте гарячу воду та повністю охолодіть пагони в крижаній воді. Це ідеальний спосіб приготувати спаржу, якщо ви будете подавати її охолодженою.’);}],[{id:’d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__26′},function(){window.jsl.dh(‘d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__26′,’

Яка частина спаржі їстівна?

Спаржа відома в багатьох різновидах, серед яких основними є біла та зелена спаржа. В їжу використовують молоді пагони стебла рослини. Найкращі сорти спаржі повинні мати товсті, не грубі і не довгі (15-16 см) пагони.’);}],[{id:’d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__29′},function(){window.jsl.dh(‘d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__29′,’

Кому не можна їсти спаржу?

Цей продукт не радять вживати, якщо присутня алергічна реакція на спаржу. А також варто обмежити в раціоні овоч цей продукт, якщо є захворювання шлунково-кишкового тракту, при простатиті, циститі й суглобовому ревматизмі, адже спаржа у цих випадках може викликати загострення.’);}],[{id:’d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__32′},function(){window.jsl.dh(‘d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__32′,’

Що лікує спаржа?

Спаржа містить калій – важливу поживну речовину для підтримки здоров'я серця, кісток, нирок і нервів. Цей стебловий овоч також містить сполуку під назвою аспараптин, яка може допомогти покращити кровообіг і, у свою чергу, може знизити артеріальний тиск.’);}],[{id:’d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__35′},function(){window.jsl.dh(‘d5FyaIzTJ9GWjuMP1OXooQg__35′,’

Викласти на тарілку спаржу. Розрізати або розламати яйце. Подрібнити одну смужку бекону і присипати спаржу і бекон. Полити соусом. Покласти …
Як її правильно їсти? Можна їсти пальцями, якщо поруч із тарілкою є мисочка з водою. Тоді кінчиками пальців однієї руки беремо спаржу, притримуючи її одночасно …
Спаржа гарно смакуватиме в боулах із, приміром, кіноа чи рисом, буквально будь-яким білком за смаком і парою додаткових овочів. Також спаржа чудово смакує з …