Чи можна апельсин давати дітям до року?

Чи можна апельсин давати дитині до року?

Цитрусові не рекомендуються дітям до року. У такому ранньому віці це часто спричиняє алергічну реакцію. З 2 років у меню вводять салати із фруктів та овочів, додавати до них апельсини рекомендують із 3-річного віку. З віку 5-6 років можна з'їдати цілий фрукт, але не частіше 3 разів на тиждень.

Чи безпечний апельсин для немовлят?

Апельсини та інші цитрусові багаті на вітамін С, тому вони є відмінною їжею для вашого малюка. Експерти рекомендують дітям до року отримувати від 40 до 50 міліграм вітаміну С на день, а в апельсині в середньому міститься майже 60 міліграм вітаміну С.

У якому віці можна давати дітям цитрусові?

Не радимо давати мандарини дітям до півтора року. Знову ж таки через те, що фрукт дуже алергенний, а також може спричинити подразнення слизової оболонки шлунка. Після 1,5 років можна потроху знайомити дитину із фруктом, невеликими порціями, не на голодний шлунок.

Скільки апельсинів можна давати дитині на день?

Скільки можна надавати? 1-3 роки: 1-2 часточки на день або 1 столова ложка розведеного соку. 4-6 років: до 3-4 часточок на день або половина середнього фрукта. 7 років і більше: до 1 цілого апельсина або мандарину на день.