Калина користь і шкода

Кому не можна вживати калину?

Попри численні корисні властивості, калину слід вживати з обережністю людям із низьким артеріальним тиском, адже вона має гіпотензивний ефект. Також обережними з цією рослиною мають бути ті, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка чи хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Що лікує калина?

Ягоди калини широко використовують у народній медицині при гіпертонічній хворобі, клімактеричних неврозах, колітах, закрепах, бронхіті, задусі, туберкульозі легень, фурункулах, екземі. Сік свіжих плодів застосовують для виведення веснянок, видалення вугрів і відбілювання шкіри.

Скільки можна їсти калини в день?

Дієтологи рекомендують вживати калину у свіжому вигляді у кількості не більше 4 – 5 столових ложок на день, або у вигляді напою, чаю. Але після термічної обробки корисні властивості дещо губляться, особливо "страждає" кількість вітаміну С.

Як правильно пити калину від тиску?

2 ст. ложки суцвіть (сухих або свіжих) слід залити 220 мл киплячої води і дати настоятися 35-40 хвилин під закритою кришкою. Проціджений настій рекомендують пити по 50 мл тричі на день за 25 хвилин до їжі.

Вживання свіжої калини може бути корисним, особливо при застуді та ослабленому імунітеті. Свіжі ягоди калини містять велику кількість вітамінів …
Калина містить потужні антиоксиданти – каротиноїди, поліфеноли та флавоноїди, які захищають клітини організму від старіння, токсичних впливів та …
Калина вважається природним антибіотиком, здатна знижувати тиск, підтримувати високий рівень природного імунітету, знижувати больовий синдром т …