Чи можна їсти грушу за підвищеного цукру?
Чи можна їсти груші за підвищеного цукру в крові?
Груша Цей фрукт дозволяється їсти при цукровому діабеті практично необмежено (але без фанатизму). Фрукт сприяє покращенню роботи ШКТ, надовго зберігає відчуття ситості. Крім того, груша має сечогінний ефект, тому її призначають при захворюваннях нирок.
Скільки груш можна за цукрового діабету?
Людям із цукровим діабетом другого типу також необхідно звертати увагу на те, як змінюється рівень глюкози крові після вживання груш. Груші можна їсти щодня – це можуть бути не тільки свіжі груші, але також і запечені або у вигляді снеків, компотів та морсів без додавання цукру (не більше 150 мл).
Який фрукт знижує рівень цукру в крові?
Продукти З Низьким Глікемічним Індексом (Гі ≤ 55)
| Категорія | Продукти |
|---|---|
| Фрукти та ягоди | Абрикос, яблука, груші, ківі, вишня, слива, персик, малина, полуниця, суниця та ін. |
| Зернові та бобові | Вівсянка, кіноа, ячмінь, сочевиця, нут, соєві боби, квасоля, гречка, чорний рис та ін. |
Що категорично не можна за підвищеного цукру?
Забороняються: цукерки, шоколад, кондитерські вироби, здоба, варення, мед, морозиво та ін; баранячий і свинячий жир; гострі, пряні, копчені та солоні закуски та страви, перець, гірчиця; алкогольні напої; виноград, банани, ізюм.