Які вітаміни не можна поєднувати в один прийом?

Які вітаміни категорично не можна вживати разом?

Які вітаміни не можна приймати разом

• ретинол та його ефіри;
• вітаміни групи В та їх солі;
• аскорбінова кислота та її солі;
• фолієва кислота;
• холекальциферол;
• ергокальциферол і рутин (вітамін Р).

Що не можна пити разом із вітаміном D?

Як правильно поєднувати вітамін D з іншими вітамінами? Не варто приймати вітамін D разом із вітамінами А та Е. Це пов'язано з тим, що сполуки можуть нейтралізувати дію один одного та погіршити всмоктування. У такому разі лікування буде марним.

Які вітаміни конфліктують один з одним?

Які вітаміни несумісні, розповіли нутріціологи АлтДУ

• Вітамін В2 призводить до зниження засвоюваності В1.
• Комбінація В1 та В12 може викликати алергічну реакцію.
• Вітамін В12 може знизити властивості вітамінів С та РР (нікотинова кислота/ вітамін В3).
• Вітамін В1 погано сумісний з магнієм та кальцієм.

Чи можна одночасно приймати декілька вітамінів?

Несумісність компонентів може призвести до неефективності лікування. Не можна приймати всі вітаміни одразу, якщо потрібно приймати кілька видів за один день.