У якому випадку потрібно йти до психолога?

Як зрозуміти, що треба до психолога?

Звертайтеся до психолога, якщо ви:

1. переживаєте стресову подію чи втрату близької людини;
2. відчуваєте надмірну тривожність чи негативні очікування;
3. маєте труднощі у стосунках з іншими людьми;
4. бажаєте особистісного зростання або самопізнання.

Коли варто йти до психолога?

Звичайно, це не вичерпний перелік тем, з якими можна звертатися до психолога. Якщо у вас є фобії, непережиті кризи, відчуття гострої втрати або горя, тривале безсилля – це те, з чим варто йти до фахівців.

Коли варто звернутися за психологічною допомогою?

Якщо ж ви відчуваєте потребу у самовизначенні, труднощі у спілкуванні з людьми чи кризу у стосунках з близькими, то з цим краще звернутися до психолога. Формат консультацій може бути груповий чи індивідуальний. Психолог допомагає людині в самодослідженні у формі консультування, діагностики, корекції, тренінгів.

Як зрозуміти, що потрібна психологічна допомога?

🚨 Коли потрібна негайна допомога

1. з'явилися думки про самогубство;
2. є самопошкодження;
3. пережито серйозну травму (війна, насильство, втрата);
4. неможливо виконувати звичні обов'язки, втрачено здатність піклуватися про себе

емоційні порушення, невротичні стани, у т. · розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.); · тривала тривога; панічні атаки, фобії; …
Звернутися до психолога потрібно у разі панічних атак, які проявляються нападами задухи, порушенням серцевого ритму, ознобом, хвилями жару чи …
У вас з’явилося таке бажання чи думка. · Ви почуваєте себе нещасливим/нещасливою. · Ви за все постійно хвилюєтеся, багато чого боїтеся та …
емоційні порушення, невротичні стани, у т. · розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.); · тривала тривога; панічні атаки, фобії; …
переживаєте стресову подію чи втрату близької людини; · відчуваєте надмірну тривожність чи негативні очікування; · маєте труднощі у стосунках з іншими людьми; …