У чому полягає шкода кави?

Яку шкоду приносить кава?

☑️ Кава може спричинити порушення сну. З однієї сторони кава має користь, бо нейтралізує сонливість , а з іншої – шкода у тому, що кава може спричинити безсоння. Кофеїн блокує дію гормону аденозину, який відповідає за глибокий сон. А ще кава шкідлива тим, що може знижувати рівень мелатоніну, який також сприяє сну.

Чому кава не корисна?

Деякі дослідження показали, що регулярне вживання кави призводить до жорсткості аорти — найбільшої кровоносної судини в організмі людини. Саме це стає причиною розвитку серцево-судинних захворювань. У той же час, вживання кави до трьох чашок на день зменшує ризик смертності від серцевих захворювань.

Що вимиває з організму кава?

А ще кава – це діуретик, тобто чим більше ви її п'єте, тим частіше бігаєте до вбиральні. Із сечею організм втрачає важливі мінерали – кальцій, магній, калій, і це може призвести до порушення балансу електролітів.

Чому варто відмовитися від кави?

Зниження нервозності, занепокоєння й тривожності одна з найважливіших переваг відмови від кави. Ось чому це відбувається: Кофеїн стимулює нервову систему, що може посилювати відчуття тривоги, занепокоєння та нервозності.

При споживанні напою близько 5 кухлів на добу є ризик підвищити ламкість кісток, оскільки продукт у великій кількості здатний виводити кальцій з організму.
Напій, що бадьорить, містить таніни, які можуть забарвлювати зубну емаль, призводячи до потемніння зубів та утворення нальоту. Але шкода від ка …
Вживання кави вагітними та годуючими грудьми не заборонено, але її слід значно обмежити, не більше ніж 2 рази на день. Під час вагітності кофеїн руйнується повільніше, це слід враховувати. Високі дози кофеїну під час вагітності збільшують ризик передчасних пологів та народження дітей з відхиленнями. У чому …
Для деяких людей може бути шкода від кави у вигляді таких побічних ефектів: подразнення шлунку, посилення тривоги, нервове збудження, порушення …
Більше 25 років Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вважала, що даний напій стимулює утворення пухлин у сечовому міхурі. Кава була …