Тест на шкалу депресії Бека

Скільки балів у шкалі бека?

Кожній відповіді надається певна кількість балів. Їхня загальна сума варіюється від 0 до 63. Чим більша цифра, тим вищий рівень депресії.

Як перевірити себе на депресію?

Симптоми, які вказують на депресію, це передусім:

тривале і неприродне відчуття пригніченості;
обмеження активності та зацікавлень;
втрата апетиту і втрата ваги;
проблеми зі сном;
проблеми з концентрацією;
відсутність самоствердження;
відчуття безпорадності та безглуздості життя;
нездатність відчувати задоволення.

Що таке бека?

У Закавказзі і в Середній Азії – титул людей знатного походження, князів або начальників невеликих племен, урядових осіб і військових.

Як відрізнити депресію?

Які симптоми вказують на приховану депресію?

Загострення болю та погіршення стану здоров'я …
Втома …
Нездатність сконцентруватись …
Злість та дратівливість без причин …
Песимістичні погляди на реальність …
Втрата інтересу до звичних занять …
Філософські роздуми …
Стан вимушеного щастя

Шкала депрессии Бека, BDI. Онлайн-версия психологического теста. Инструкция. Здесь можно начать прохождение теста.
1. Мені не сумно · 2. Я не вважаю, що заслуговую покарання · 3. Я спокійно думаю про майбутнє · 4. Я не відчуваю себе невдахою · 5. Я в основному задоволений тим, …
Результаты · от 0 до 13 — норма; · от 14 до 19 — легкая депрессия; · от 20 до 28 — умеренная депрессия; · от 29 до 63 — тяжелая депрессия.