Що таке ячмінні пластівці?

Що таке пластівці ячмінні?

Ячмінні пластівці одержують із зерен ячменю виробляють з добірних зерен ячменю, який очищають від оболонки, піддають гідротермічній обробці та плющать.. Вони також містять багато поживних речовин, таких як білки, клітковина та вуглеводи.

Чи корисні ячмінні пластівці?

Клітковина, вітаміни групи B та мінерали роблять ячмінні пластівці. корисними для здоров'я серця. Ці поживні речовини можуть допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань.

Як приготувати пластмасові ячмінні пластівці?

Кроки приготування У каструлю висипати пластівці, сіль, цукор, залити кип'яченою гарячою водою. Варити кашу 15 хвилин|мінути| на невеликому вогні при відкритій кришці, потім закрити кришку і ще 10-15 хвилин|мінути| варити в режимі "томлення". Додати вершкове масло. Дати трохи настоятися та подавати до столу.

Навіщо потрібні пластівці?

Яку користь приносять вівсяні пластівці організму знижують рівень холестерину у крові, розширюють дрібні судини мозку; надають м'яку седативну дію на психоемоційний стан людини; виводять шлаки, нормалізують метаболізм; покращують увагу, зібраність та працездатність.