Кому не можна робити стрибки?

Кому протипоказано стрибки?

Проте виконувати стрибки можна не всім. Забороняється стрибати тим, хто має травми спини або хребта. Не рекомендуються такі вправи і людям із серцево-судинними захворюваннями, з проблемами зв'язок, суглобів або варикозним розширенням вен, а також якщо є надмірна вага.

Кому не можна виконувати стрибки?

Насамперед потрібно переконатися, що стрибки не протипоказані за станом здоров'я. СПИСОК МЕДИЧНИХ ПРОТИПОКАЗАНЬ: Опорно-рухова система: травми хребта в минулому, операції на хребті, грижі міжхребцевих дисків, сколіоз 3 ступеня, уроджені вади розвитку хребта.

Кому шкідливі стрибки?

Людям з травмами крижів, куприка, хронічними болями в шиї, попереку, опущенням внутрішніх органів краще відмовитись від скакалки. «Стрибати на скакалці не можна людям у літньому віці, тому що їхній опорно-руховий апарат зазнав ряду змін, а інтенсивне навантаження може лише посилити ситуацію.

Кому заборонено стрибки?

Кому стрибати самостійно не можна: Людям, які не досягли 14 років; страждає на гіпертонію та інші серцево-судинні захворювання; Людям із захворюваннями ЦНС, епілепсією; Людям, які мають травму кінцівок або головного мозку давністю менше 1 року.