Калина корисні властивості та протипоказання як приготувати

Кому не можна пити калину?

Попри численні корисні властивості, калину слід вживати з обережністю людям із низьким артеріальним тиском, адже вона має гіпотензивний ефект. Також обережними з цією рослиною мають бути ті, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка чи хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Скільки ягід калини можна їсти в день?

Дієтологи рекомендують вживати калину у свіжому вигляді у кількості не більше 4 – 5 столових ложок на день, або у вигляді напою, чаю. Але після термічної обробки корисні властивості дещо губляться, особливо "страждає" кількість вітаміну С. Те саме відбувається і при сушінні ягід.

Що можна лікувати калиною?

Плоди калини корисні для підвищення загального тонусу організму, поліпшення роботи серця, зняття нервової напруги, при неврозах, судинних спазмах і гіпертонії. Вітамінні збори та чаї також надають загальнозміцнюючу дію. Плоди калини з цукром особливо корисні при підвищеному кров'яному тиску.

Як правильно пити калину?

2 ст. ложки суцвіть (сухих або свіжих) слід залити 220 мл киплячої води і дати настоятися 35-40 хвилин під закритою кришкою. Проціджений настій рекомендують пити по 50 мл тричі на день за 25 хвилин до їжі. Також настій можна застосовувати зовнішньо при таких захворюваннях шкіри, такі як дерматит, лишай, роздратування.

Дослідження показало, що плоди та екстракти калини мають протизапальні властивості. Це допомагає зменшити біль і набряки при ревматоїдному …
✦ Калина має діуретичні властивості, які можуть сприяти підвищенню виділення сечі з організму. Діючи як слабкий сечогінний засіб, вона може …
Так, у плодах цієї рослини містяться вітаміни С, А, Р, Е, К, такі мінерали, як фосфор, кальцій, йод, магній, Р-активні сполуки, а також пектин, …