Чому я завжди відчуваю сонливість, навіть якщо сплю 8 годин?

Чому хочеться спати навіть коли довго спав?

Постійна сонливість може бути пов'язана з різними психічними розладами: депресія, шизофренія, біполярний афективний розлад тощо. д. Наприклад, при депресії людина часто відчуває бажання спати довше, ніж звичайно, або, навпаки, стикається з тривалою відсутністю сну.

Що буде, якщо спати 8 годин на день?

Тривалий сон погіршує кровообіг головного мозку, негативно впливаючи на функціональну активність нейронів, що призводить до виникнення головного болю.. Причому у жінок ризик виникнення хронічних мігрені на 30% вищий, ніж у чоловіків.

Чого не вистачає, якщо сонливість постійна?

Причинами хронічної втоми можуть бути: Дефіцит вітамінів та мінералів. Нестача вітамінів групи B, D, C, йоду, магнію, заліза та інших. Зазвичай це відбувається за незбалансованого харчування.

Чому я відчуваю постійну сонливість?

Сонливість може бути ознакою цілого ряду захворювань та аномальних станів, у тому числі стійко зниженого артеріального тиску, анемії, хронічного стресу, порушень у роботі ендокринної системи, ряду неврологічних захворювань, прийому деяких лікарських препаратів із заспокійливим, снодійним ефектом.