Чому я панікую у надзвичайних ситуаціях?

Які причини страху у надзвичайних ситуаціях?

Відчуття страху, що у момент небезпеки в людини, природне почуття. Це спрацьовує інстинкт самозбереження – сигнал тривоги у небезпечній ситуації. Страх мобілізує фізичні сили, прискорює роботу мозку, зосереджує увагу, допомагає виходити з тупикової ситуації.

Чим страшна паніка під час небезпечних ситуацій?

Такий напад може супроводжуватися шаленим серцебиттям, проблемами з диханням або тривожним передчуттям власної загибелі. Жахливий жах паралізує нещасного, проте паніка неспроможна безпосередньо довести його до фатальних результатів.

Як не піддатися паніці в НД?

Що б емоції жаху та паніки не проїли дірку у вашій голові, спробуйте абстрагуватися від ситуації та подивитися на те, що відбувається з боку. Спрямуйте свої думки вгору і уявіть, що спостерігаєте за ситуацією з висоти пташиного польоту. Це допоможе швидше вийти зі збентеження і не піддатися стадному сум'яттю.

Чому не можна піддаватися паніці під час НС?

Не панікуйте і не піддавайтеся паніці. Закликайте оточуючих до спокою. Паніка у будь-якій надзвичайній ситуації викликає неусвідомлені дії, що призводять до тяжких наслідків, ускладнює дії рятувальників, пожежників, медпрацівників та інших спеціалістів.