Чому потрібно кататися на ковзанах?

У чому користь катання на ковзанах?

Під час катання на ковзанах задіяні як м'язи ніг, а й верхнього плечового пояса, корпусу. Щільність кістки у цих місцях збільшується, опорно-руховий апарат зміцнюється. Також тренується і вестибулярний апарат, наші рухи стають скоординованішими.

Чим корисне катання на ковзанці?

Катання на ковзанах покращує роботу серцево-судинної системи, розвиває дихання та допомагає зміцнити імунітет. Це чудовий спосіб активного відпочинку для всієї родини! Регулярне катання на льоду сприяє зміцненню м'язів та покращенню координації рухів.

Чому важливо навчитися кататися на ковзанах?

Катання на ковзанах – це не просто спорт, воно розвиває дружбу, фізичну форму та необхідні життєві навички . Чи мрієте ви про олімпійську славу або про пам'ятне катання з сім'єю, наші сертифіковані NCCP тренери готові надати підтримку фігуристам різного віку, походження та здібностей у веселій, безпечній та гостинній обстановці.

Чому люди люблять кататися на ковзанах?

Катання на ковзанах це чудове тренування для всього тіла. Ти зміцнюєш м'язи ніг, розвиваєш координацію та покращуєш витривалість. І найголовніше – це не нудний спорт у залі! Ти отримуєш заряд енергії, насолоджуючись свіжим повітрям та гарними зимовими пейзажами.