Чому хлопці не можуть сісти на шпагат?

Чому чоловіки не можуть сісти на шпагат?

Головними причинами невдач та травм при спробах сісти на шпагат є недостатня розтяжка та переоцінка своїх можливостей. Чоловікам категорично не можна тягнутися «ривками». Суглоби та зв'язки для цього недостатньо еластичні. Розтяжка з утруднювачами – просунутий рівень тренувань.

Чому хлопці не можуть сісти на шпагат?

Думка про те, що чоловіки не можуть сісти на шпагат, є міфом. Головною перешкодою часто є відсутність цілеспрямованих тренувань на гнучкість, а не якась фізична неможливість. За правильної програми тренувань чоловіки можуть подолати скутість і досягти глибокого шпагату.

Кому легше сісти на шпагат, чоловікові чи жінці?

У чоловіків багато тестостерону, але майже немає жіночого гормону естрогену. Естроген дає гнучкість, тому жінкам зазвичай простіше сісти на шпагат. Особливо різниця помітна під час вагітності, коли росте естроген.

Як розтяжка впливає потенцію?

Хоча вправи на розслаблення та збереження гнучкості, зокрема, впливають і на чоловічу потенцію. Розтяжка для чоловіків – ключ до здоров'я у статевій сфері. Один із основних аспектів виникнення ерекції – судинний рефлекс, що викликає розширення та розслаблення стінок артерій статевого члена.