Чим корисніші жовті помідори

Який помідор корисніший: жовтий чи червоний?

Червоні помідори містять бета-каротин (провітамін А) та лікопін, яких немає в жовтих сортах. Саме завдяки природному пігменту лікопіну червоні помідори є червоними. Натомість жовті помідори зобов'язані своїм кольором іншому каротиноїду — лютеїну. Червоні помідори містять більше клітковини та вітаміну С.

Що буде якщо їсти помідори кожен день?

Помідори багаті калієм – мінералом, який допомагає регулювати кров'яний тиск, а також важливий для скорочення м'язів і клітинного балансу. Помідори також багаті на клітковину, яка може допомогти довше відчувати ситість, поліпшити травлення і підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові.

Що лікують помідори?

Помідори корисні для схуднення, в них мало калорій, вони допомагають у разі набряків, виводять з організму токсини, покращують травлення, обмін речовин. Томати корисні для чоловічого здоров'я, покращують якість сперми, їх потрібно вживати для профілактики раку передміхурової залози.

Кому шкідливо їсти помідори?

Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів. Артрит, з яким не можна їсти помідори.

Жовті помідори містять більше заліза, цинку, фосфору, фолієвої кислоти та ніацину. Вони містять вдвічі більше вітаміну В3 (ніацин) та вітаміну …
Вони позитивно позначаються на роботі шлунка, поліпшується моторика всього травного тракту. Плід збагачений вітаміном В, який відповідає за …
Жовті томати є гарним джерелом вітаміну А, кальцію, заліза, сірки та калію. Також вони містять ніацин та фолієву кислоту, які сприяють підтримці здорового рівн …