Чим допомагає чорний шоколад?

Що лікує чорний шоколад?

Чорний шоколад сприяє здоров'ю серцево-судинної системи Вчені довели, що вживання чорного шоколаду зменшує утворення бляшок у крові. А тому знижує ризики ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту. Також доведено, що в разі вживання чорного шоколаду знижується рівень «поганого» холестерину у крові.

Що робить чорний шоколад з тиском?

Чорний шоколад може покращити кровообіг та знизити кров'яний тиск. Флавоноли стимулюють ендотелій — так званий «фундамент» артерій — та виробляють оксид азоту (NO). Окрім інших функцій, NO надсилає сигнали в артерії для розслаблення. Це знижує стійкість до кровотоку і, як наслідок, артеріальний тиск.

Коли потрібно їсти чорний шоколад?

US Davis Health рекомендує вибирати темний шоколад із вмістом какао від 70% до 80% для "найбільшої користі для здоров'я". Однак експерти в галузі охорони здоров'я застерігають від вживання чорного шоколаду перед сном.

Кому не можна вживати чорний шоколад?

Кому не варто споживати чорний шоколад Є групи людей, для яких чорний шоколад може бути особливо шкідливим. Це стосується: Людей з хронічними захворюваннями нирок через вміст оксалатів і фосфатів. Особ із серцево-судинними захворюваннями – високий вміст жирів і кофеїну може погіршити стан.

Стримує процес старіння клітин головного мозку · Захищає від серцево-судинних захворювань · Покращує роботу ШКТ · Полегшує симптоми при застуді.
Чорний шоколад має потужну протизапальну дію, запобігає виникненню онкології, пошкодженню ДНК та захищає від хвороб серця.
Користь шоколаду полягає у тому, що він містить теобромін – природний стимулятор, який надає енергії та бадьорості протягом дня. Емоції щастя.
Шоколад стимулює нервову активність у ділянках мозку, пов’язаних із задоволенням та винагородою. Це допомагає зменшити стрес та покращити …
сприяє підвищенню працездатності при розумових та фізичних навантаженнях; · багатий на антиоксиданти – сповільнює процеси старіння; · містить …