Чи можна випивати 4 чашки чаю на день?

Чи можна пити 4 чашки чаю на день?

«Зазвичай безпечним вважається вживання до 3-4 чашок чаю на день для дорослої людини..

Скільки кухлів чаю можна випити за день?

Так, у стандартному кухлі (200 мл) міцного чорного чаю може міститися до 90 мг кофеїну — отже, можна випити до п'яти порцій на день. У зеленому чаї кофеїну трохи менше – до 50 мг на таку саму чашку, тобто денна норма – близько восьми порцій.

Чи можна перебрати з чаєм?

Якщо Ви вип'єте занадто багато міцного чаю, то можете відчути, які аналогічні при вживанні алкоголю.. Наприклад, може з'явитися шум у вухах або запаморочення. При зловживанні міцними чаями можуть виникнути неприємні відчуття у шлунку, особливо якщо Ви випили багато чаю натще.

Що відбувається з організмом, якщо щодня пити чай?

Регулярне вживання чаю допомагає нормалізувати роботу обмінних процесів в організмі, знизити рівень «шкідливого» холестерину та прискорити процес розщеплення жирів. Чай допомагає швидше виводити токсини з організму.