Чи можна пити зелений чай із ранку?

Чи можна пити зелений чай із ранку на голодний шлунок?

Ніколи не пийте зелений чай натще.! Чому так? Зелений чай багатий антиоксидантами та сильними поліфенолами, які можуть відігравати ключову роль у збільшенні вироблення шлункової кислоти, а це може порушити роботу травної системи вашого організму, що призведе до здуття живота, газоутворення тощо.

Чим корисний зелений чай?

збереження здоров'я серця. Зелений чай містить потужні антиоксиданти, які можуть допомогти нормалізувати рівень артеріального тиску. До зеленого чаю також можна додати лимон – як додаткове джерело вітаміну С, який допомагає організму засвоювати антиоксиданти; підвищення витривалості.

Що відбувається, коли ми п'ємо зелений чай натще?

Підтримує детоксикацію: Зелений чай часто асоціюється з детоксикацією через високий рівень антиоксидантів. Вживання зеленого чаю натще може допомогти вивести токсини, підтримати функцію печінки та покращити загальні процеси детоксикації в організмі.

Коли не можна пити зелений чай?

Напій протипоказаний тим, хто схильний до тахікардії, безсоння, страждає підвищеною збудливістю. Підвищує кислотність шлункового соку. Напій протипоказаний людям із проблемами та хронічними хворобами ШКТ (наприклад, гастрит, виразка шлунка, пухлини). Категорично не рекомендується вживати зелений чай натще.