Чи можна майонез, що годує?

Чи можна кетчуп і майонез мамі, що годує?

Під час годування груддю раціон жінки повинен виключати повністю або суттєво обмежити такі продукти, як спиртні напої, шоколад, цитрусові, майонез, кетчуп, газовані напої, кава, міцний чай.

Що категорично не можна їсти при грудному вигодовуванні?

Що не можна їсти при годуванні груддю

• бобові – провокують здуття;
• цитрусові – лідери за кількістю алергій;
• кофеїн – може викликати гіперзбудливість дитини;
• гриби – викликають розлади травлення, кольки.

Чим замінити майонез мамі, що годує?

Популярною альтернативою вважається молочна продукція, яка дозволить скласти апетитне меню без втрати смакових якостей їжі:

• Йогурт – чудова заправка для випічки та салатів. …
• Сметана – підходить як для холодних, так гарячих страв. …
• Кефір – гарний вибір у приготуванні м'ясних страв та овочевих салатів.

Що можна їсти мамі, що годує від 0 до 3 місяців?

У перші місяці життя дитини можна їсти яблука та банани, поступово додаючи сезонні ягоди та фрукти. М'ясо та риба. Білок обов'язково має входити у харчування мами, що годує. Бажано вживати біле м'ясо (філе індички чи курки) та відмовитися від червоного.