Чи корисні млинці на сніданок?

Чи можна їсти млинці на сніданок?

Бажано не їсти млинці щодня, порадила у розмові з радіостанцією «Говорить Москва» лікар-дієтолог Олена Соломатина. «З'їсти можна як частину сніданку, але все одно потрібно додати якісь білки, бажано сир. На обід пара млинців з овочами може бути як самостійна страва.

Яка користь від млинців?

Користь та шкода млинців для здоров'я Через вміст молока та яєць страва багате кальцієм, залізом та білком, який важливий для відновлення м'язів, росту та загального функціонування організму.. Людям з непереносимістю деяких інгредієнтів, наприклад, глютена або лактози, слід переглянути рецепт страви.

Чому млинці найкраща їжа на сніданок?

За рахунок яєць і молока в їх складі досить легкозасвоюваного тваринного білка, необхідного для зростання та відновлення клітин. Вітаміни ж, що містяться в яєчному жовтку, допомагають у роботі клітинної мембрани, синтезу амінокислот та підтримують рівень метаболізму.

Коли краще їсти млинці?

Млинці краще вживати після повноцінного прийому їжі. Про це напередодні Масляної Північпост розповіла лікар-гастроентеролог Мурманської обласної клінічної лікарні імені П.